Московская область
г. Железнодорожный
Носовихинское шоссе 15
8 (495) 999-38-81

Польза EMS-тренировок

25 апреля 2018

EMS-тренировки – это отражение внедрения прогрессивных технологий в сферу занятия спортом и фитнесом. Общая идея заключается в том, что специальный аппарат создает электрические импульсы, которые, попадая в организм, заставляют сокращаться мышцы в нужном ритме. Такой метод по эффективности ничуть не уступает «классическим» тренировкам. Кстати, проводит от тренажера генерируемые импульсы специально разработанный костюм (в нем имеются электроды).

Пользу EMS-тренировок трудно переоценить, ведь 20-минутные занятия эквиваленты часовым обычным занятиям, при этом не возникает пагубной нагрузки на суставы. Одновременно с этим улучшается фигура, увеличивается мышечная масса, ускоряется метаболизм и просто улучшается душевный настрой.

А ведь наращивать мышечную массу с EMS-тренажером намного эффективнее, проще и безопаснее. Чтобы увеличивать размер мышц в обычных условиях нужно постоянно увеличивать вес и интенсивность нагрузок, в нашем же случае, просто подбирается эффективный уровень сигнала.

Заниматься по таким программам можно без возрастных ограничений, главное, чтобы Вы не страдали сердечными болезнями и проблемами с давлением.

В архив

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Панорма
Задать вопрос