Московская область
г. Железнодорожный
Носовихинское шоссе 15
8 (495) 999-38-81

Йога

Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм.
Хатха - переводится как усилие, йога - единение - Т. е. Усиленное единение мужской и женской энергии - потому как если разобрать слова ХаТха - на слоги получится Ха - Шива (Мужская энергия) Тха - Шакти (Женская энегия). Гармония противоположностей Инь и Ян, начало и конец, Солнце и Луна, Черное и Белое...
Это изначальная силовая йога, основа всех других видов йоги для развития тела, наиболее распространённая практика, как в Индии так и в других странах. То с чего следует начинать и чем заканчивать. Первая ступень йоги, а любая другая йога дополняет и усиливает.

Проработка чакр, каждая из которых несет в себе свой скрытый потенциал. Лучше один раз почувствовать, чем целый час читать... Опишу несколько чакр и вкратце:

4-ая чакра - Анахата (сердце) открывает любовь ко всему мирозданию, наполняя организм ощущением благости.После проработки этой чакры Вам откроются новые способы выразить любовь. Глаза видят больше оттенков зелёного цвета. Это самый простой (физически) на мой взгляд набор упражнений (в основном дыхательных). Возможны визуальные сопровождения во время медитативной части занятия...

5-ая чакра - Вишудха (горло) открывает способности к легким переговорам, слова текут легко и плавно и все легко всё понимают. Глаза видят больше оттенков синих и голубых тонов...

6-ая чакра - Аджниа чакра (3-й глаз). Это самая загадочная чакра в организме человека.Её понять так же сложно , как сложно понять интуицию. Это ощущение идущее изнутри, которое гораздо проще объяснить для себя только после выполнения комплекса упражнений для этой чакры. На личном опыте могу сказать, что регулярные занятия направленные на развитие Аджниа чакры со временем позволяют видеть окружающий мир с закрытыми глазами также как с открытыми, только детали выглядят иначе, но в сущности похоже, как синонимы...

 

Йога это нечто другое, чем просто упражнения... это правильно подобранный комплекс который разминает мышцы и суставы, очищает и изменяет организм на физическом и духовном уровнях в позитивную сторону.

Если к примеру прокачивается Сердце, шея или легкие... то тогда упражнения больше дыхательные...

Йога улучшается здоровье, организм очищается, и как следствие начинает лучше функционировать...

В современном мире, с его огромными скоростями и большим количеством дел - свободного времени - мало. И провести длительное время в ритрите очень сложно. Но большой путь начинается с первого маленького шага.

Тема Кундалини йоги выбрана как одна из наиболее практических и полезных. Изучая себя мы движемся от простого к сложному, от изучения физического тела, к энергетическому и далее! Кундалини йога учит работать именно с энергетическим телом: энергетическими каналами, которые называются Нади. Ида, Пингала и Сушумна - самые известные из них. А также в кундалини йоге изучаются энергетически центры, в которых сходятся каналы нади - Чакры. Очищая энергию в чакрах, и управляя ей - поднять энергию кундалини и получить духовный опыт - гораздо легче и быстрее, чем просто делая асаны и пранаямы. Кундалини йога связана с материнской энергией красной капли и с принципом ШАКТИ.

В практике йога-тантры сиддхов большое внимание уделяется энергии - вселенскому принципу творчества, движения, динамики и становления.

Согласно ведическим упанишадам и текстам тантр, Абсолюту свойственно проявляться в виде света (джьоти), вибрации.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Панорма
Задать вопрос